Форма входа
Логин:
Пароль:
Категории раздела
Мода & Стиль [133]
Мода и модницы 2012-2013
Салон красоты [98]
Красота, прически, макиях
Делимся Рецептами [149]
Кулинарные рецепты
Здоровье [105]
Консультации о здоровье
Диеты [31]
Делимся рецептами похудения
Домашний уют [55]
Домашний уют
Секс [34]
Секс
Любовь и отношения [64]
Психология личной жизни
Знаменитости [45]
Обсуждаем жизнь знаменитостей
Путешествия [17]
Куда хотим?
Юмор [71]
Посмеемся
Психология [70]
Психология жизни
Успех и бизнес [442]
Для бизнесвумен
Кастинги [35]
Для девушек

Наш опрос
Оцените сайт
Всего ответов: 25
Статистика

, , ,
Мини-чат
200



Случайное видео
00:01:00

Земля уходит из под ног

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0
00:03:03

Раз — лопатка, два — лопатка...

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0
Последние комментарии
Да, и я пересидела http://magneed.ru

Да, и я пересидела magneed.ru

привет)мне 18 лет,рост 175,вес 55кг,азиатская внешность,хочу стать моделью) 87786246063.

Привет всем красавицам! Поздравляю вас, мои дорогие, с праздником нашим, праздником Весны!!! 
Интересно, кому какие подарки подарили на праздник? Наверное, куча разновидностей)))
Мне в этом году мой возлюбленный решил подарить необыкновенный подарок, не такой какие были раньше. Угадаете? Не буду вас томить. Он подарил мне сертификат в салон красоты на посещение массажа...
Да,  я тоже была удивлена. Но решила сходить. Сначала всё настораживало, но после 5 минут сеанса, я начала благодарить Руслана (мой возлюбленный, мой рыцарь!) за этот подарок. Такого наслаждения и релакса (без интима) я не получала давно. Массажист не только массажист, но и хороший психолог: разгрузил духовно и морально! Сразу же купила месячный абонемент. В общем, девчонки, рада за вас и порадуйтесь за меня!!! Целую! Если кто желает могу скинуть адрес салона! dzeyn@nur.kz

Примитивно настолько, что стыдо читать. Будьте СОБОЙ! Не ориентируйте свою жизнь на мужа. Еще никому в истории не удалось вернуть влечение первых встреч. Живите своей жизнью и не читайте женских советов для дурочек. Никогда не делайте в сексе того, что вам противно, как бы вас не уговаривали. Оставьте это профессионалам.

мен казакша анык сойлем, жане осы тележобада жургузиши болам деп умиттенем!!!


Здравствуйте! Я мама Ансара, хочу, чтобы мой сын снялся в рекламе или кино. Он очень любит рассказывать истории про животных, особенно про львов, фотогеничен. Ансару 7 лет. тел: 87772049077 мама Шынара

Сәлеметсіздер ме!Менің атым Раушан,мен 13 жастамын.Қазіргі уақытта Алматыда тұрамын.Мен актриса болғанды армандаймын.Менің Email:rau_ka.00@mail.ru

Всем привет меня зовут Дильназ мне 11 лет! Я увлекаюсь пением и танцами! ВСегда мечтала быть звездой! Позвоните по телефону 87789541068


Главная » 2013 » Август » 9 » Как очистить кишечник от шлаков.
03:34
Как очистить кишечник от шлаков.
С умом! Чтобы не навредить своему организму, при реализации очистительной программы, обойдитесь без «перегибов».
Часто можно услышать или прочитать, что шлаки являются причиной большинства заболеваний, а потому, очистив от них организм, мы не только испытаем невероятную легкость и сбросим энное количество килограммов, но и избавимся от многих болезней. И обрадованные столь заманчивой перспективой, многие люди бездумно бросаются очищать кишечник, испытывая на себе разнообразие народных или медицинских методов очищения.

Да, шлаки – это яд для организма, от которого нужно избавляться (а еще лучше не накапливать). Но нужно помнить, что большинство очистительных программ ориентированы на здоровых людей, тех, у которых, кроме шлаков нет других проблем со здоровьем.

Если же у вас есть какие-либо хронические заболевания (ЖКТ, сердечно-сосудистые, печень, почки, онкология) ни в коем случае не практикуйте очищение кишечника без предварительной консультации с врачом. А он, скорее всего, поможет вам разработать оптимальную для вас программу очищения только после предварительного обследования.

Но если вы из тех здоровых счастливчиков, которые могут себе позволить очистить кишечник без предварительной консультации, все равно будьте осторожны и выбирайте из множества разнообразных самые деликатные способы очищения кишечника. Но прежде разберемся в том, от чего лучше отказаться и почему.

Слабительные препараты
Даже самые мягкие из них могут вызвать привыкание, и для многих людей со временем регулярный стул становится без них невозможным. Однако эти средства пользуются завидным авторитетом не только у тех, кто страдает запорами, но и у желающих быстро сбросить килограммы. Почему? Потому что они удобны и просты в применении – выпил таблетку и проблема решена. Но это в краткосрочной перспективе, а в будущем могут возникнуть неприятные последствия, описанные в первом предложении этого абзаца.

Клизма
К этому средству тоже прибегать лучше только в случае самой крайней необходимости и не чаще, чем один раз в неделю. Следует помнить, что клизма не только помогает вывести из организма накопившиеся каловые массы, одновременно из него вымывается полезная микрофлора и даже ослабляются функции кишечника.

Если все же решились, то для клизмы используйте воду комнатной температуры, а ни в коем случае не теплую – она способствует всасыванию в стенки кишечника тех самых шлаков, от которых вы так стремитесь избавиться.

Что же делать?
Прежде всего, постарайтесь не нагружать свой организм жирной и жареной пищей, постарайтесь исключить газировку, фаст-фуд, снэки и пр. Если будете питаться сбалансировано и разнообразно, а также выпивать не менее 1, 5 литров негазированной воды в день, то можно будет один раз в полгода в профилактических целях обойтись нерадикальной чистой кишечника, используя один из народных методов.
Этого будет вполне достаточно, чтобы вывести шлаки из вашего почти чистого организма. Практиковать очищение кишечника рекомендуется после праздничных застолий (например, после Нового года), когда большинство из нас позволяют себе расслабиться и переедают вкусной, но не всегда полезной еды. И, кстати, очищение кишечника рекомендовано делать людям, которым уже исполнилось 30 лет.

Оптимальные методы
Очищение отрубями. Вообще, клетчатка очень полезна для кишечника (именно поэтому в вашем повседневном рационе должны присутствовать каши и свежие овощи и фрукты). Отруби содержат клетчатку в большом количестве, а кроме того обладают желчегонным эффектом, что активирует пищеварение. Они отлично абсорбируют токсины, выводят шлаки, остатки пищи и микробы. Важно, что они абсолютно безвредны для организма, просты в применении и продаются в каждой аптеке и даже супермаркетах.

Рецепт прост: три раза в день съедать две столовых ложки отрубей, запивая их стаканом воды. Проделывать процедуру нужно за час до приема пищи на протяжении месяца.

Семена льна. Тоже довольно простое и эффективное средство. Чайную ложку семян льна заварите стаканом кипятка и настаивайте 5 часов. Перед сном выпейте. Повторяйте процедуру в течение недели.

Сырые овощи. Как было сказано, они содержат много клетчатки, необходимой для качественного очищения кишечника. Приготовьте такой салат: белокачанная капуста, морковь, болгарский перец, корень сельдерея, зеленые яблоки и зелень. Заправьте салат ложкой оливкового масла, добавьте чуть-чуть соли. Кушайте в течение дня через каждые 2 -3 часа. Пейте зеленый чай или минеральную воду без газа.

Травяные чаи. Отлично улучшает перистальтику кишечника чай из мяты и ромашки, а, кроме того, такой состав отлично успокаивает нервы. Пейте чай на протяжении месяца не реже, чем три раза в день.

Солянка холмовая. Очень полезная для очищения кишечника и печени трава, она также обеспечивает сердце калием и предотвращает образование камней в почках. Одну чайную ложку залейте стаканом кипятка и, дав настояться 2-3 часа, выпейте вечером перед сном. Курс – 2 недели.

И помните: какой бы способ очищения вы ни выбрали, не забывайте про умеренные физические нагрузки. И фигура красивой будет и от шлаков своевременное и безопасное очищение. А вот жесткие диеты организму могут только навредить, потому что очень часто именно они провоцируют развитие самых разных заболеваний.
Кат.:: Здоровье | Просм.: 131027 | Автор: Serenity | Рейт.: 0.0/0

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Вверх / Жоғары / To top